Навіщо потрібно працювати з психологом?

Це питання містить у собі очікування результату. Я все пропрацюю і буду… зможу отримати те, що хочу… зможу робити те, що хочу… зможу побудувати стосунки… Більшість людей чекає на кінцевий результат – я пропрацювала цю тему, все, тепер я просунута.

Часто на сесіях мені кажуть: «Я ж це вже пропрацювала!»

Пропрацювання певної теми здатне розрядити певну енергію, зняти напруження з тіла, яке утримує певну емоцію (образу, страх, роздратування, злість, біль, сором) — те, що завдає нам страждань і на що ми не хочемо звертати увагу. Одна й та сама травмуюча подія може породжувати кілька емоцій або почуттів, які здатні завдавати болю. Тому одну й ту саму подію можна розбирати багато разів. Чим більше енергії ви розряджаєте, тим глибше пізнаєте себе, свої властивості, почуття, сценарії. Ви відкриваєте завісу свідомості і занурюєтеся в кролячу нору.

Психіка має здатність розкриватися пошарово. Коли ми розкриваємо верхні шари, на поверхню підтягуються глибинні, витіснені травмуючі події та почуття. Те, що ми вважаємо «поганим» і на що не хочемо дивитися. У своїх уявленнях про себе ми хочемо бути ідеальними. Все, що не входить у поняття ідеального, знаходиться поза полем нашого зору і сприйняття. Тому ми не бачимо, як проявляємо всі ці «заборонені» властивості. Зате добре бачимо це в інших! Ми помічаємо їхню агресію, дурість, манію величі, жадібність, заздрість, злість і активно з цим боремось. Часто ми говоримо: «Ти перший почав!» Нам потрібно, щоб хтось почав першим, тоді у нас з’явиться право робити це у відповідь! #мижене такі! Ідеальні не грубіянять, не ображають, не сваряться. Вони накопичують усе це в собі й утримують себе в межах «доброти», це підносить їх над іншими й часто призводить до манії величі.

Коли ми маємо мужність підняти свої глибинні шари та познайомитися з усіма їхніми проявами, ми знаходимо власну цінність. Не в черговому уявленні про те, яким мені треба бути, щоб подобатися всім, а в тому, що мені все подобається у собі, все, що є в мені – цінне! Головне – не заважати цьому БУТИ!